新学期，新气象。为引导学生们总结过去，明确未来目标规划，培养积极心理品质， 9月10日，国际教育学院开展“Better me 成长练习生·国教时光信箱”主题活动，2023级全体辅导员及学生参与此次活动。

本次主题活动分为两个阶段进行。第一阶段是“过去你好”，辅导员将一年前“国教时光信箱”活动中同学们写给自己的信件送还给学生，并对他们进行回访，了解他们的成长和变化，引导学生总结过去的生活和学习，合理规划未来发展。第二阶段是“未来你好”，在活动现场，学生们纷纷拿起笔，认真地写下对一年后的自己的期望、祝福以及具体发展目标。有的学生表达了对学业成就的渴望，有的则写下了对人际关系的期许，还有的则是对自己未来生活的美好憧憬。每一封信都承载着学生们对未来的美好愿景和坚定信念。学生们在信中写下对未来的期望和目标，郑重地投入红色信箱内，由辅导员代为保存，待来年再次发放给学生进行回顾总结再出发，大学四年毕业后再将信件作为成长档案的一部分返还给学生或者留作将来校友秩年返校的纪念品。活动结束后，学生们纷纷表示，通过参加“Better me 成长练习生·国教时光信箱”主题活动，更加明确了自己的目标和方向，也感受到了学院对他们的关爱和期望。

“Better Me 成长练习生”是国际教育学院二级心理健康教育工作站结合学院学生特点和成长规律，以积极心理学为指导，以培养积极情绪、提升积极认知和实施积极行为作为学生练习目标而开展的一个品牌活动，共包括三大类九个子活动。“国教时光信箱”子活动的成功举办，不仅为学院心理健康教育工作注入了新的活力与动力，也为学生们营造了良好心理健康氛围，有助于学生系统谋划未来发展，记录成长轨迹。相信在未来的日子里，这些信件将成为学生们心中最温暖的力量源泉，引领他们不断前行、勇攀高峰。                  

                            （国际教育学院 李明 黄肖玉 责任编辑 陶雨彤）